Титул «Мисс Англия-2009» может получить умная толстушка

Англия продолжает ломать стандарты красоты. Если в прошлом году «Вице-Мисс» стала Хлоэ Маршалл с 50-ым размером одежды, то в этот раз на звание «Мисс Англия» претендует студентка Кембриджского Университета, которая при росте 165 весит почти 65 кг.

Умница и красавица 21-летняя Эммалина Томпсел попала в финал ежегодного университетского конкурса красоты в Кембридже и теперь готовится к конкурсу «Мисс Восточная Англия». Девушка надеется доказать всем, что для успеха в модельном бизнесе не требуется быть чрезмерно худой. Если ей удастся победить в конкурсе «Мисс Восточная Англия», то она сможет принять участие в престижном конкурсе красоты «Мисс Англия-2009».

«Я не худышка, но чувствую себя вполне уверенно и считаю, что выгляжу совершенно здоровой, – призналась Эммалина в преддверии конкурса. – Я и не мечтала стать участницей конкурса, и была шокирована, когда попала в финал. Мне бы очень хотелось победить».

Отличница по математике, истории и экономике Эммалина надеется, что сможет впечатлить членов жюри Кембриджа своими знаниями во время интервью в финале конкурса, который состоится 14 июня. А там и до «Мисс Восточная Англия» рукой подать...

Как ухаживать за грудью во время беременности

Какой бы желанной не была беременность, она приносит не только радость, но и волнения, страхи. Эти страхи вполне естественны, с некоторыми из них можно справиться, заранее «подстелив соломки».

В период беременности особое внимание нужно уделить здоровью груди. Ведь даже самое незначительное новообразование, может начать разрастаться. Неудаленная фиброаденома (доброкачественная опухоль) может перекрывать протоки молочной железы, мешать лактации и провоцировать возникновение мастита и других опасных заболеваний.

Зачем идти к маммологу

К сожалению, поход к врачу маммологу – это вряд ли то, что делает каждая женщина, решившая рожать ребенка. А ведь консультация маммолога во время беременности необходима всем женщинам. Врач – маммолог расскажет не только о том, как ухаживать за грудью в этот важный период. Он так же научит, как правильно кормить малыша, как осуществлять профилактику лактостаза («застоя» молока), о том, как избежать травматизации сосков во время кормления, и о многом другом, что необходимо знать будущей маме. Ну и самое главное – обследует! Если врач обнаруживает какую-либо патологию у женщины моложе 40 лет, он направляет ее на УЗИ молочных желез. Всех женщин в возрасте после 40 лет вне зависимости от жалоб он направляет на маммографию (рентгенологическое исследование молочных желез). Но с маммографией надо быть осторожнее – её можно делать только за 2-3 месяца до наступления беременности.

Обязательно посетите маммолога, если у вас:

• были неоднократные аборты или выкидыши;
• были или есть заболевания щитовидной железы, кисты яичников, миомы матки, фиброаденомы молочной железы или мастопатия;
• первая беременность наступила после 30 лет.

Полезные рекомендации

Грудь – очень уязвимая и хрупкая часть тела, которая в такой важный период требует к себе более трепетного отношения.

Загар

Загорать с открытой грудью маммологи вообще не советуют – сильные солнечные лучи вредны для нежной кожи груди. очень влюбленными. Будьте особенно аккуратной в обращении с солнцем во время беременности и период лактации : во-первых, это не слишком полезно, и во-вторых, загар может спровоцировать возникновение пигментных пятен.

Волоски

Многих женщин очень беспокоит появление на груди волосков во время беременности. Удалять ли их – вопрос спорный. Если они вам действительно сильно мешают, их можно удалить пинцетом, особенно тщательно следя за тем, чтобы на коже не возникло воспаления.

Белье

Сильно стягивать грудь также вредно, поскольку в течение всей беременности молочные железы готовятся к своей послеродовой функции - кормлению. Грудь увеличивается и тяжелеет, поэтому необходимо носить удобный бюстгальтер, который поддерживает, но никак не стесняет грудь. Наиболее удобен бюстгальтер, позволяющий обнажить одну сторону груди, - женщина сможет пользоваться им и после родов при кормлении. Бюстгальтеры время от времени надо менять в зависимости от изменений размера груди. Правильно подобранный бюстгальтер - гарантия того, что грудь впоследствии не отвиснет.

Процедуры

Довольно часто можно слышать рекомендацию натирать соски грубым полотенцем. На практике ее выполнение довольно часто приводит к раздражению кожи сосков и образованию трещин еще до начала кормления. Помимо того, эта процедура стимулирует выброс гормона окситоцина, который вызывает сокращения матки. И если при кормлении грудью это явление позволяет матке быстрее прийти в норму, то во время беременности подобные сокращения никак нельзя назвать полезными. Они повышают тонус беременной матки, могут спровоцировать преждевременные роды на поздних сроках беременности.

Обливание груди холодной водой полезно только в комплексе с обливанием всего тела - как самостоятельная процедура оно бессмысленно. Многочисленные исследования не подтвердили мнение, что обливание и закаливание груди повышают лактацию.

Кремы для груди

Для профилактики растяжек используйте специальные кремы, это поможет вам предотвратить или уменьшить их проявление, а также сохранить упругость груди. Наносите их на область груди массирующими движениями.

Тело как у звезды: Упругие ягодицы как у Кайли Миноуг

Ультракороткие золотые шортики, пара сексуальных движений бедрами — и вот уже «вид сзади» австралийской певицы становится объектом зависти для многих женщин. Woman.ru расскажет, как добиться такого же эффекта.

Получить упругие, подтянутые, но в то же время женственные ягодицы, возможно, сочетая физические упражнения с правильно подобранным питанием.

Фитнес

• Ваш выбор — это специальные занятия в спортивном клубе. Обычно они называются ABS - силовой класс для тренировки мышц брюшного пресса и нижней части спины.
• Фаворитом среди тренажеров должна стать беговая дорожка или эллипс, идеально приспособленные для тренировки именно этой части тела. Если возможности заниматься в клубе у вас нет, не расстраивайтесь! Читайте следующий пункт.
• Прогулки быстрым шагом (со скоростью не менее 5 км/ч) или бег трусцой могут стать достойной альтернативой занятиям на беговой дорожке.
• Кроме того, откажитесь от спусков и (особенно!) подъемов на лифте, ходите по лестнице и вверх и вниз! Причем делайте это следующим образом: начинайте движение как обычно, затем шагайте по двум ступенькам как всегда, а на третью
• ставьте только носочек: так, чтобы пятка висела в воздухе. В конце опирайтесь только на носочки.

Внимание: при выполнении этого упражнения нельзя носить тяжести, наклонять корпус вперед и сутулиться! Следите за осанкой!

Лучшее упражнение для мышц ягодиц - «Воображаемый стул»

Сядьте на воображаемый стул! Для этого прижмите спину к стене, поставьте бедра параллельно полу, пусть руки свободно свисают вдоль тела. Оставайтесь в этом положении ровно одну минуту. Напрягите мышцы бедер и ягодиц! Для начала выполняйте 4-5 подходов по 1 минуте каждый 3 раза в неделю. Потом можно увеличить количество повторений.

Питание

Тому, кто мечтает об упругих ягодицах, придется сказать «Прощай» целлюлиту и галифе, для этого придется скорректировать питание.

• Откажитесь от сладостей: кексы, мороженое, пирожные, шоколад содержат сахар, который помогает отложению жиров. Как правило, это процесс идет совсем не там, где нам хотелось бы — вместо груди увеличивается объем бедер!
• По возможности исключите из рациона насыщенные жиры животного происхождения: сливочное масло, сливки, а заодно колбасу и жирную рыбу.

Насыщенные жиры

Жиры, которые остаются твердыми при комнатной температуре (сало, сливочное масло), называются насыщенными. Если они сразу же не используются телом как топливо, то складируются в жировые клетки. Насыщенные жиры повышают уровень холестерина в крови, что может привести к инфарктам и апоплексическим ударам.

• Перестаньте питаться полуфабрикатами или готовой едой из магазина. Как правило, в таких блюдах содержание насыщенных жиров очень велико.
• Ваш выбор — это натуральные жиросжигатели: кофе (без сахара), если давление позволяет, матэ и гуарана - это растение содержит менее агрессивную разновидность кофеина. Однако стимулирующий потенциал гуаранина в 2-5 раз выше, чем у кофе.

Модные купальники: выбираем по типу фигуры

Приближается пляжный сезон, и очень скоро перед нами встанет проблема выбора купальника. О том, в чем будет модно загорать этим летом и как выбрать купальник, Woman.ru спросил у дизайнера и основателя модного дома Panos Emporio Паноса Папандопулоса.

- В этом сезоне очень актуальны мотивы дикой природы, - говорит г-н Папандопулос. - Принты с животными расцветками, растительные узоры и романтические цветы можно будет встретить на пляжах всего мира. В моде как пастельные цветовые гаммы, так и однотонные броские цвета.

Выбрать купальник - задача непростая. Woman.ru советует исходить, в первую очередь, из особенностей фигуры, и только потом - модных тенденций. Например, если у вас широкие плечи и узкие бедра, - выбирайте купальники с узкими бретельками и избегайте купальных костюмов с ремешком вокруг шеи. Если у вас узкие плечи и широкие бедра, - купальник с ремешком визуально увеличит плечи, уравновесив вашу фигуру. Полным женщинам лучше отдать предпочтение купальникам с широкими бретельками или ремешком вокруг шеи. Слитный купальник с очень открытой спиной также будет хорошим выбором, к тому же он придерживает грудь. Если вы гордитесь красивым силуэтом бедер и объемом талии, тогда ваш выбор - купальник с однотонным низом и пестрым верхом.

Купальники Panos Emporio можно приобрести в ЦУМе, а также в сети магазинов белья "Эстель Адони".

Создайте образ Русалки с коллекцией макияжа Guerlain

Морская тема в летнем макияже была навеяна арт-директору и главному визажисту Guerlain Оливье Эшодмезону мотивами его любимой сказки Андерсона. Живым воплощением образа главной героини — нежной и трогательной Русалочки стала несравненная Наталья Водянова.

Макияж создает ощущение легкости. Все оттенки мягкие, как бы слегка размытые. Видимых акцентов нет, но в целом образ получается очень гармоничным.

Абсолютный бестселлер Guerlain — пудра Terracotta Poudre des Sables, которая «кочует» из коллекции в коллекцию, меняя облик в череде сезонного макияжа. В этот раз названная Poudre de Soleil Evanescente, она напоминает морскую ракушку. Благодаря своей воздушной формуле и входящим в состав переливающимся микрочастицам, пудра покрывает кожу легким и естественным летним загаром. Цена около 2420 руб.

Как сохранить красоту, не меняя привычный образ жизни

Здоровый сон — залог того, что утром ваше отражение в зеркале будет радовать, а не огорчать. Ведь полноценный отдых нужен не только вам, но и вашей коже.

Весной придерживаться этого правила намного сложнее - у современных девушек есть масса причин, которые мешают лечь спать вовремя. Например:

• 1Клубные вечерники. Ночь, проведенная на танцполе, увы, не проходит бесследно. И вы уже привыкли, что платой за приятно проведенное время становятся темные круги и мешки под глазами, тусклый цвет и нездоровый жирный блеск кожи.
• 2Разговоры с подругой. Вы честно дали себе слово, лечь спать до двенадцати, но тут позвонила подруга, с которой сто лет не общались. Вы и не заметили, как проболтали с ней несколько часов подряд. Режим сна опять нарушен. Но лишать себя радости общения было бы еще обиднее.
• 3Романтическое свидание. Розы, свечи, шампанское... Омрачить прекрасное настроение в этот вечер может только одна мысль - что завтра утром из-за недосыпания вы будете выглядеть не самым лучшим образом.
• 4Ночной сеанс кино. Настоящие киноманы утверждают: ничто не может сравниться с просмотром фильма на последнем сеансе. Весна — время мировых премьер! Сделать выбор - либо кино, либо отдохнувший вид утром - очень сложно.
• 5Учеба. Для всех студентов весна — время лихорадочной подготовки к летней сессии. Рефераты, курсовые, зачеты... Все чаще приходится проводить ночь не на веселой вечеринке, а перед компьютером и конспектами. Изможденный внешний вид на следующий день уверенности в себе не добавляет.

Можно попытаться скрыть признаки недосыпания с помощью декоративной косметики. Но даже самый лучший тональный крем или корректор устранит лишь внешние проявления, не ликвидировав причину. Куда эффективнее средства, действующие на проблему изнутри.

Марка французской премиальной аптечной косметики RoC® предлагает отличное решение – увлажняющую гамму RoC® Skin Rest с эффектом «8 часов сна». Средства, входящие в ее состав, помогут коже лица обрести свежий и отдохнувший вид, что особенно актуально, когда поспать необходимые 8 часов просто не представляется возможным! Ночной и дневной крем для лица, а также крем для кожи вокруг глаз устраняют последствия недосыпания и подарят коже заслуженный отдых.

Все дело в уникальной формуле, которая содержит антиоксиданты и комплекс активных компонентов, таких как экстракт Гинкго Билоба, лактоза и витамин E. Эти компоненты помогают устранять признаки усталости на лице, интенсивно увлажняют и придают коже гладкость и бархатистость. К тому же, дневной крем RoC® Skin Rest с эффектом «8 часов сна» является прекрасной основой под макияж. Впрочем, у каждого средства этой линии свои достоинства:

• увлажняющий дневной крем снимает признаки усталости, придает коже свежий матовый вид
• питательный ночной крем, снимающий усталость, интенсивно питает и увлажняет, восстанавливает кожу
• увлажняющий крем для контура глаз уменьшает темные круги под глазами

При ежедневном использовании гаммы RoC® Skin Rest с эффектом «8 часов сна» ваша кожа будет выглядеть свежей и отдохнувшей каждый день!

P.S. ЭТО не реклама!

Три секрета плоского животика

Как же хочется к лету иметь стройную фигуру! А еще хочется с такой фигурой махнуть в отпуск к морю — чтобы при виде вас окружающие попадали в обморок от восторга. Но есть одна проблема: за зиму вы «нагуляли» жирок на бедрах и животе, от которого теперь нужно срочно избавиться.

Если вы вспомнили о фигуре за месяц до отпуска, то действовать нужно радикально и решительно. Имейте в виду, что уменьшить сантиметры на животе и талии непросто. Вам помогут в комплексе: диета, физические нагрузки, специальные кремы для «проблемных» мест и... отсутствие стрессов.

Почему появляется «брюшко»

Последние исследования показали, что стресс — главный виновник откладывания жира в брюшной полости. Можно сколько угодно голодать, накачивать пресс в спортзале, обмазываться кремами для стройности талии, но если вы ежедневно подвергаете организм нервным нагрузкам, - результат будет почти нулевой.

Под действием постоянных стрессов выделяется большое количество гормона кортизола, который помогает жиру накапливаться в организме. В брюшной полости много рецепторов, она активнее снабжается кровью, именно поэтому жировые отложения "оседают" именно на животе и талии. И ликвидировать их с этих участков очень сложно. Не говоря уже о том, что высокое содержание кортизола в крови провоцирует затяжные депрессии. Выход только один — хотите стать стройной, перестаньте нервничать по пустякам. Пропейте 1-2 курса витаминов «Берокка», повышенная доза кальция и магния поможет противостоять эмоциональным нагрузкам.

Диета против «брюшка»

Обрести стройную талию и плоский живот поможет специальная диета. В течение месяца ешьте по 6 раз в день, маленькими порциями. После семи вечера вообще откажитесь от еды.

Вам можно

• семечки
• бобовые: горох, фасоль, чечевица
• Зеленые овощи (зеленый перец, огурцы, салат, зелень петрушки, укропа, кинзы)
• обезжиренное молоко, творог, йогурты
• каши, сваренные на воде без добавления сахара.
• Не более трех вареных яиц в неделю.
• Свежевыжатые соки (особенно хорошо сжигает жиры ананасовый фреш)
• Отварные мясо птицы, рыбы, морепродукты.
• Арахисовое масло! (им можно заправлять салаты и тушить на нем овощи)

Вам нельзя

• жареные овощи
• цельное молоко
• каши моментального приготовления с фруктовыми добавками (типа «Быстрофф»)
• супы из пакетов
• рыбные консервы
• шоколад (включая горький)
• сладости
• соки из пакетов
• газированные напитки
• алкоголь (включая сухие вина)

Спорт против «брюшка»

Для того, чтобы диета для плоского живота работала эффективно, без физических нагрузок не обойтись. Разработайте свой индивидуальный комплекс упражнений на пресс и выполняйте его 3-4 раза в неделю. Занятия фитнесом, бег и катание на велосипеде также помогут сжечь накопившийся жир на животе. Эффективно сочетать физические нагрузки с контрастным душем, гидромассажными ваннами. После спорта и водных процедур активными массирующими движениями строго по часовой стрелке втирайте в кожу живота специальные кремы.

Косметика против «брюшка»

Кремы «плоский живот» помогают усилить эффект от спорта и диеты. Они активно расщепляют жировые отложения, вызванные гормональным дисбалансом. В состав таких кремов входят морские водоросли, активные микроэлементы, растительные экстракты и масла.

Помимо корректирующего эффекта средства «плоский живот» улучшают состояние кожи, делают ее более гладкой, эластичной, помогают убрать неровности и мелкие растяжки.

Пользоваться кремами нужно в течение месяца и не менее двух раз в день: утром после контрастного душа и перед сном. Если в течение дня вы заглядывали в спортзал или занимались спортом дома, то после нагрузок примите душ и также нанесите крем на проблемные участки.

Летний макияж Chanel: немного солнца в морской воде

В 1929 году отдохнув на одном из курортов в Биарицце, несравненная Коко Шанель создала уникальную косметическую линию солнцезащитных средств для лица и тела. А через 80 лет международный арт-директор Chanel по макияжу Питер Филипс свои впечатления от Французской Ривьеры воплотил в палитре летнего макияжа, который придает коже свечение и подчеркивает красивый и ровный загар.



Летний образ от Chanel — это легкий загар, алого оттенка румяна на скулах, бежевый макияж глаз, полупрозрачные розовые тона для губ и золотой или коралловый лак для ногтей.





1. Лимитированная четырехцветная пудра для лица Soleil Tan de Chanel Poudre Soleil (цена - 2 429 руб.) позволит создать любой оттенок: от натурального до яркого бронзового. Она очень удобна в использовании и легко помещается в дамской сумочке любого размера.

«Мы создали кисточку, которая идеально подходит к каждой секции пудры, - говорит Питер Филипс. - Используйте любой оттенок отдельно, проводя кистью слева направо или смешивайте все четыре тонирующих пигмента, «зачерпывая» пудру снизу вверх».

2. Рассыпчатая пудра с переливающими золотыми частичками для лица, плеч и зоны декольте Poudre Precieuse Libre Effet Hale (цена - 2530 руб.) - подчеркивает красоту загара и дарит коже сияние.

«Вы можете наносить эту пудру на скулы, линию носа и лба, - советует Питер Филипс. - Или легкими похлопывающими движениями нанесите пудру на те участки лица, которые обычно быстрее загорают на солнце. Вечером используйте ее для зоны декольте, чтобы привлечь восторженные взгляды к вашей коже».

Правила поведения в солярии

Солярий — отличный способ подарить коже красивый загар, а заодно и подготовить ее к предстоящей поездке в жаркие страны, если таковая планируется. Но, отправляясь в студию искусственного загара, не стоит забывать, что помимо положительного воздействия, ультрафиолет может причинить организму немалый вред.

Аргументы «за»

Научно доказано, что воздействие ультрафиолета на организм способствует повышению полового влечения у мужчин и женщин, укрепляет иммунитет, ускоряет процесс обмена веществ, активизирует выработку витамина Д3, который помогает бороться с сезонной депрессией и укрепляет костную и мышечную ткань.

Аргументы «против»

Тот же самый ультрафиолет разрушает процесс синтеза коллагена в клетках кожи, вызывая ее преждевременное старение, иссушает организм, делает волосы ломкими, а самое главное — является причиной возникновения меланомы (рака кожи).

Однако все не так страшно. Ведь недаром же говорили римские философы: «Предупрежден - значит вооружен!» Свести риск пребывания в солярии можно к минимуму, если знать и соблюдать основные правила пребывания на «искусственном солнце».

Как правильно сходить в солярий

Правило №1

Если вы собираетесь впервые наведаться в солярий, первое, что вам нужно сделать — проконсультироваться с врачом. Есть целый ряд болезней, при которых посещение солярия категорически противопоказано: например, при болезнях сердца, почек, щитовидной железы, повышенном артериальном давлении, нарушении гормонального фона, повреждениях кожи. Нельзя ходить в солярий беременным и кормящим женщинам, а также во время «критических» дней. Воздержитесь от солярия, если у вас на теле много родинок!

Помните: квалифицированные советы по количеству и длительности сеансов с учетом особенностей вашей кожи и состояния здоровья вам может дать только специалист. Ни в коем случае не полагайтесь на мнение подруг и знакомых! Каждый организм индивидуален: что показано одному, противопоказано другому.

Правило №2

Первый сеанс в солярии не должен превышать 5-10 минут! Лучше остановиться на 3 минутах. Люди со светлой кожей быстро обгорают, поэтому им нужно быть очень осторожными, впервые загорать нужно также не более трех минут. А вот при повторном сеансе время пребывания в солярии можно увеличить до 5 минут.

Придя в студию загара, узнайте возраст аппарата, в котором вам предлагают загорать. Новые лампы горят значительно ярче и интенсивнее, следовательно, время процедуры должно быть уменьшено.

Правило №3

Перед сеансом примите душ, но без мыла — оно разрушает защитную жировую смазку на коже и ведет к сухости. Смойте с лица косметику, не пользуйтесь духами, ароматическими маслами и дезодорантами.

Правило №4

Не берите с собой средства для загара, которыми вы обычно пользуетесь на пляже — они не подходят. Пользоваться можно только той косметикой, которая предназначена специально для загара в солярии. Ее продают в студиях загара. Особенно популярны сейчас так называемые «солнечные капсулы красоты», они содержат только натуральные компоненты и предохраняют кожу от сухости и ожогов.

Правило №5

Перед тем, как зайти в кабинку для загара, удостоверьтесь, что аппарат продезинфицировали после предыдущего клиента. В салоне обычно выдают одноразовую шапочку для волос, бумажные колпачки для молочных желез, а также специальные очки, предохраняющие глаза и тонкую кожу век от УФ-лучей. Обязательно воспользуйтесь ими. А губы смажьте кремом или бальзамом с мощной SPF-защитой.

С возрастом риск возникновения рака кожи возрастает, поэтому врачи не рекомендуют женщинам после 30 лет загорать топлесс. Лучше надеть раздельный купальник.

Правило №6

Ультрафиолет активизирует обмен веществ в организме, поэтому после солярия нужно немножко отдохнуть и расслабиться. Постарайтесь в течение часа не делать резких движений. Смажьте тело и лицо смягчающим молочком или нанесите увлажняющий спрей. И обязательно выпейте стакан апельсинового фреша или чашку зеленого или некрепкого черного чая с лимоном — антиоксиданты и витамин С вам сейчас просто необходимы.

Совет:

Веяние последних нескольких лет — вертикальный турбосолярий. Он считается более гигиеничным и гарантирует более ровное распределение ультрафиолетовых лучей. Поэтому если решили принять сеанс "искусственного солнца", - выбирайте именно этот вид солярия

Как делать куннилингус

Есть несколько областей в жизни, где каждый мужчина считает себя профи. Секс относится именно к ним. Но, в преддверии 8 марта, некоторые дополнения и подсказки не помешают, ведь лучший подарок — это подарок, сделанный своими губами!

Имеется несколько типичных мужских ошибок, допускаемых в столь щекотливом вопросе, как куннилингус.

• 1 Ошибка №1. «Точечный» удар Памятуя о собственных сексуальных ощущениях, базирующихся в области члена, мужчины зачастую стремятся сосредоточиться исключительно на клиторе, а зря! Вся область «от пупка и до колен» (а у некоторых женщин и до пяток) представляет не меньший интерес, особенно, если не торопиться и действовать нарочито медленно.
• 2 Ошибка №2. «С места в карьер» Вместо того, чтобы изображать Шумахера на трассе, партнеру лучше действовать с чувством, с толком, с расстановкой. Сначала большие половые губы раздвигаются кончиками пальцев, готовя плацдарм для введения языка. И только после нежных и плавных движений языком вдоль них, можно увеличивать темп и давление. Чтобы ласки не превратились в монотонные, достаточно, чтобы партнер представил, что он просто целует вас в губы, используя разные техники поцелуя — от жалящего до французского.
• 3 Ошибка №3 «Чем сильнее ласки, тем сильнее любовь» Очень тонкая слизистая оболочка в районе женских половых органов абсолютно не приспособлена для кусания, щипков, резких хлопков и других агрессивных воздействий. Подсказка: если мужчина, сделав это однажды, продолжает в том же духе, оправдываясь тем, что сделал это в «порыве страсти», в нужный пикантный момент ответьте ему тем же.
• 4 Ошибка №4 «Где мое полотенце?» Некоторые мужчины очень любят «зарываться» лицом в женские половые органы и тереться об них так, будто это полотенце. Хорошо, если он побрился только что и на его лице нет ни одного прыщика. А если щетина и прыщи в наличии? Таких близких контактов лучше всего избегать. Не стесняйтесь сказать ему об этом.
• 5 Ошибка №5 «Остановка без требования» Верный способ довести женщину — только до кипения, а не до оргазма — остановиться, когда большая часть пути к наслаждению уже пройдена. Договоритесь, что если партнер начинает, и эти ласки уже нельзя назвать предварительными, пусть доводит дело до логического завершения.

Как это делается

• «Отгадай, что я пишу?» - разрешите партнеру написать языком какое-нибудь слово. Он может писать сверху вниз, начав с живота и спускаясь все ниже. Либо наоборот, действовать исключительно в области больших половых губ. Подсказка: намекните ему, что для этой игры безупречно подойдут слова с буквой «ё». Как ни крути, придется расставлять точки в районе клитора.
• «Любопытный нос» - столь прекрасным органом (неважно, прямой он или курносый, большой или маленький) мужчина может доставить женщине ничуть не меньше наслаждения, чем при оральных ласках. Подсказка: не стоит надеяться только на кончик носа — он может быстро устать и при слишком резких движениях несколько изменить форму. Основные нажатия на клитор следует производить спинкой носа.
• «Везде и сразу»
  Этот способ ласк особенно подходит мужчинам с хорошей координацией. Партнер должен простимулировать соски, провести кончиками пальцев по внутренней поверхности бедер, а затем добраться до области между анусом и влагалищем и тщательно его помассировать. Несложно? Несложно! Но основное условие таково: в это время оральные ласки вашего «грота наслаждений» и «жемчужины удовольствия» не должны прекращаться ни на минуту.
• «Песня без слов»
  Для этой техники не нужно ни музыкального слуха, ни голоса, ни знания слов популярных песен. Партнеру достаточно представить, что вместо микрофона у него в руках (а если еще точнее, то в губах) ваш клитор. Пусть возьмет обхватит его губами и помычит.
• «Лед и пламень»
  «А вдруг у него нечаянно КАК захлопнется рот! И он меня съест, укусит до крови, заставит ехать с ним к хирургу вправлять челюсть», - случалось ли, что вместо того, чтобы расслабиться и получать удовольствие от процесса, вы думали только об этом? Дабы челюсть партнера не слишком уставала, предложите ему чередовать действия рук, губ и языка. Пусть он согреет пальцы, прежде, чем начать действовать руками. И глотнет ледяного шампанского, виски, мохито (подойдет любой напиток в котором есть лед) перед тем, как приступить к оральным ласкам.

Неважно, распечатаете ли вы этот текст и «забудете» невзначай там, где его может увидеть любимый, или занесете его в «Избранное»... Ваша главная задача — дать мужчине с ним ознакомиться!

Звездная мода для беременных: скрыть или подчеркнуть?

Большой животик уже давно превратился в самый модный аксессуар на красных дорожках. Какие наряды выбирают звездные модницы, ожидающие в гости аиста? Woman.ru проследил за будущими мамочками и отобрал для вас пусть не самые удачные, зато самые интересные образы.

Певица M.I.A.

8 февраля – за четыре дня до рождения первенца – молодая британская певица выступила на церемонии Grammy в облегающем прозрачном платье от House of Holland. 12 февраля она родила здорового мальчика – смелости и раскованности молодой мамы можно только позавидовать.

Сальма Хайек

Поздняя беременность не нарушила светский образ жизни самой жгучей брюнетки Голливуда. Растущий животик актриса подчеркнула маленьким черным платьем. На латиноамериканской церемонии вручения наград Alma Awards Дочь Валентина Палома помогла маме получить заветную статуэтку.


Мила Йовович

За время беременности актриса набрала двадцать кило, но не стала заточать себя в четырех стенах. На мировую премьеру фильма «Обитель зла 3» молодая мама пришла, будучи на восьмом месяце беременности, и – нужно отдать ей должное – выглядела женственно и элегантно.

Крем, стирающий морщины всего за 2 минуты!

В течение последних 13 лет американские косметологи изобретали рецепт омолаживающего крема, который бы быстро избавлял от морщин. Результат превзошел все ожидания!

Новое средство имеет консистенцию легкого геля. Он нежно-голубого цвета и едва уловимо пахнет болотной тиной и травами. Наносить его нужно тонким слоем на все лицо, включая область вокруг глаз и губы. Через две минуты вы не узнаете свое отражение в зеркале — ни одной морщинки, кожа гладкая и нежная, как у младенца.

Крем уже протестировали 156 американских женщин. Большинство из них в восторге. Омолаживающий эффект держится на лице от 3 до 7 часов — это зависит от типа кожи.

Ошеломляющий результат крема (он пока еще не имеет названия) был достигнут, благодаря входящему в его состав экстракту мраморной водоросли, которая произрастает только на дне Северо-Атлантического океана и меняет цвет в зависимости от микроклимата океанического дна.

Безусловно, когда «ноу-хау» американских ученых появится в продаже, оно будет стоить баснословных денег. По предварительным данным, цена за баночку крема объемом в 10 мл. составит 30 000 долларов.

Туалетная вода Alien Sunessence с энергией солнца

Этот яркий, волнующий воображение аромат туалетной воды Alien Sunessence не оставит равнодушными тех, кто привык быть в центре внимания.

Аромат содержит в себе все благотворное действие солнца. Свежие ноты калабрийского лимона смело переплетаются с нотами красного жасмина и белой амбры. Alien Sunessence прекрасно взбодрит в жаркую погоду, но в то же время, окутает вас уютным теплом и уютом. А оригинальный флакон цвета цитрина станет достойным украшением на вашем туалетном столике.

Рекомендованная цена Alien Sunessence — 2250 рублей за 60 мл

Вибрирующая тушь для ресниц

Вы готовы в корне изменить свое представление о туши для ресниц? Тогда знакомьтесь: новая многофункциональная Turbolashall All Effects Motion Mascara с уникальной вибрирующей щеточкой от Estee Lauder перед вами.

Начнем с щеточки, - она забавная! С крохотными вибрирующими щетинками, совершает 125 оборотов в секунду, вы даже (простите за каламбур!) глазом моргнуть не успеете, как она тщательно прокрасит каждую ресничку. Не поверите, но щеточка снабжена моторчиком, он начнет работать, как только вы повернете колпачок туши до середины.

Теперь состав: аквагель, масло оливы и парафиновые воски обеспечивают легкое нанесение и уход. А слюда, микросферы и метилцеллюлоза придают ресницам невесомый объем, подкручивают и предохраняют от образования комочков при нанесении туши.

В общем стоит попробовать, особенно если принять во внимание, что новая Turbolashall All Effects Motion Mascara легко смывается водой и она абсолютно безопасна для чувствительных глаз.

Урок вечернего макияжа от Yves Rocher

Богатая палитра из 200 оттенков, нежнейшие текстуры и растительный состав всех средств декоративной косметики - такой подарок к весне сделала женщинам компания Yves Rocher.

Впервые цветовая палитра макияжа целиком состоит из красок природы. Все средства декоративной косметики линии Couleurs Nature идеально передают оттенки цветов и растений: переливающийся сатин лепестка, восковой глянец листка, матовую бархатистость пестика…

Специалисты лаборатории Yves Rocher, как всегда, тщательно позаботились и об ухаживающих свойствах средств: все они содержат натуральные вытяжки из растений, которые ухаживают за кожей. А включенные в состав формулы смолы, воски и эфирные масла делают текстуры всей гаммы Couleurs Nature нежными и шелковистыми.

Гамма декоративной косметики из 200 оттенков — какой простор для фантазии и создания самых разных образов — от натурального до изысканно-гламурного! Визажисты Yves Rocher предлагают вариант макияжа для вечеринки, который называется «Магнетическое притяжение феи». Он подойдет блондинкам, пепельно-русым и шатенкам.

Шэрон Стоун тает на глазах

На благотворительном вечере в Беверли-Хиллз все смотрели на актрису и думали о том, что плотный ужин ей не помешает.

Британским таблоидам не угодишь. Шэрон Стоун, которая пришла на благотворительный вечер в облегающем тоненькую фигуру платье от Herve Leger и с пышной прической, пресса тут же прозвала... «леденцом» (термин, закрепившийся за голливудскими худышками с объемными прическами). «Худобу 51-летней звезды подчеркивало не только платье кораллового цвета, но и серьги-висюльки, привлекающее внимание к ее выпирающим ключицам, – сокрушалось издание Daily Mail. – Ей бы не помешало подкрепиться». Woman.ru критику Шэрон Стоун не разделяет. Бесспорно, актриса заметно похудела, но если бы все женщины старше пятидесяти лет могли позволить себе маленькое красное платье!